Ola de calor: esta tarde San Rafael registra 40 grados

Dos grados por sobre lo estimado para hoy, la temperatura toca un pico a las 17. Recomendaciones para evitar problemas en la salud.

Se esperaban 38, pero fue más. Uno de los días más tórridos en San Rafael que está bajo alerta roja precisamente por altas temperaturas.

Defensa Civil recomendó:

· Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
· No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
· Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
· Evitar comidas muy abundantes
· Ingerir verduras y frutas.
· Reducir la actividad física.
· Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
· Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

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